DISCUSIÓN ABIERTA [Foro] Foros DISCUSIÓN ABIERTA [Foro] El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) Respuesta a: El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

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El problema principal con las personas que sufren este trastorno de ansiedad es que se creen todo aquello que sus pensamientos les dicen que puede suceder. Cuando eso sucede, una persona se vuelve esclava de sus propios pensamientos. Es fundamental aprender a no creer las historias que nos cuentan los pensamientos, la mayor libertad es la de poder elegir si deseamos creer o no un determinado pensamiento que aparece en la mente. La ansiedad y los actos compulsivos siempre aparecen como una respuesta a esos pensamientos intrusivos, para superar el TOC, se hace necesario cambiar el modo en el que uno se relaciona con sus propios pensamientos y su propio psiquismo.  Os recomiendo que leais este artículo que profundiza en todas las causas de la ansiedad, y su relación con el Trastorno Obsesivo Compulsivo, os ayudará a tener una mayor comprensión sobre este proceso.