DISCUSIÓN ABIERTA [Foro] Foros DISCUSIÓN ABIERTA [Foro] Irascibilidad, rabia y enfado… Respuesta a: Irascibilidad, rabia y enfado…

Karemi RodriguezKaremi Rodriguez
Participante
Número de entradas: 15
Todo el mundo se siente enfadado a veces, a menudo a causa del estrés cotidiano, problemas económicos, en las relaciones sociales, laborales, etc. Sin embargo, para algunas personas el problema se convierte en algo grave que interfiere en su vida normal; cuando se vuelve demasiado intensa, pasa demasiado a menudo, dura demasiado tiempo, estropea las relaciones sociales o laborales y especialmente si conduce a la violencia o a la agresión física.
 
La ira aparece generalmente cuando nos sentimos amenazados, puestos en entredicho o no se cumplen nuestras expectativas. También se puede generar como defensa del dolor, por pasividad, etc… Muchas veces ésta finaliza en diferentes tipos de violencia grave si no está bien canalizada. 
 
Esta guía incluye ejercicios para ayudarnos a entender y tratar con nuestra rabia de una manera más práctica y funcional. Pincha en la imagen:..
 
 
Editores:    
 
LA GUÍA:
 
Espero os sirva de utilidad!
Karemi

Psicóloga y Directora
www.psicok.es
---
sencillezyorden.es/users/karemi-rodriguez/favorites